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ぽっこりお腹の原因？「骨盤ゆがみ」レベル診断
「ダイエットを頑張っているのに、なぜかお腹だけぽっこり…」「産後から体型が戻らない…」そんな悩みはありませんか？そのぽっこりお腹、もしかしたら骨盤のゆがみが原因かもしれません。骨盤は、私たちの
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猫背矯正は自分でできるか
複数の整骨院のウェブサイトやニュースで7割～9割の方が猫背であるのでは？と言われています。猫背がもたらす悪影響や、なぜ自身で取り組む猫背矯正は難しいのかを解説いたします。
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美しい姿勢をつくるための骨盤矯正
古くから「腰まわりの形」は美しさと健康の象徴のように表現されてきました。
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フラットバック姿勢とスウェイバック姿勢～猫背や反り腰との違い～
猫背や反り腰といった名称の「悪い姿勢」は聞きなじみがありますよね。なんとなく猫背や反り腰がどんな姿勢かもご存知の方が多いと思います。ただ、「悪い姿勢」とはこの2種類以外にもいくつかあり、その中でも
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診断
「スマホ首・ストレートネック予備軍度」タイプ診断
スマートフォンやパソコンの使いすぎで、本来ゆるやかなS字カーブを描いているはずの首の骨が真っ直ぐになってしまう「ストレートネック」。これは現代人に急増中の、まさに”現代病”とも言える状態です。放っ
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姿勢と健康寿命延伸の関係
近年、「健康寿命」という言葉を耳にする機会が増えてきました。私たちは美と健康に寄与することを目的にしておりますが、活動を通じて健康寿命の延伸に寄与できるのではと考えております。
COLUMN
コラム
あなたは「猫背予備軍」になってない？「隠れ猫背」診断
診断
2025.09.19
「自分は姿勢が良い」と思っているあなたも、実は「隠れ猫背」かもしれません。
デスクワークやスマホの長時間利用が当たり前になった現代、無意識のうちに背中が丸まり、首が前に出る「猫背」予備軍はとても多くいらっしゃいます。
隠れ猫背は、肩こりや頭痛、ぽっこりお腹だけでなく、見た目の印象も大きく左右してしまう厄介な存在。
たった5つの質問に「YES」か「NO」で答えるだけで、あなたの猫背危険度と、ひそんでいる猫背のタイプがわかります。自分の姿勢と向き合い、今日からできる改善のヒントを見つけましょう。
この記事の専門家
太田 裕司
カイロプラクティック理論と柔道整復術を融合させた独自の技術を開発し、埼玉県下で矯正特化型整骨院・整体院を複数経営。
整体技術指導者として講師を務め、全国に技術の普及活動を行う。
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