-
健康に関するコラム
猫背矯正は自分でできるか
複数の整骨院のウェブサイトやニュースで7割～9割の方が猫背であるのでは？と言われています。猫背がもたらす悪影響や、なぜ自身で取り組む猫背矯正は難しいのかを解説いたします。
-
原因に関すること
変形性関節症と姿勢の関係
変形性関節症は、関節軟骨がすり減り、関節に変形や痛みが生じる病気です。年齢を重ねると関節軟骨がクッションの役割をうまく果たせなくなってくることから加齢とともに発症しやすくなってきます。年を
-
診断
「子どもの姿勢」注意度チェック
「うちの子、なんだか姿勢が悪い気がする…」「ゲームをしている時の猫背が気になる…」お子さんの姿勢について、そんな心配をしていませんか？子どもの姿勢は、見た目だけでなく、集中力や運動能力、さ
-
診断
ぽっこりお腹の原因？「骨盤ゆがみ」レベル診断
「ダイエットを頑張っているのに、なぜかお腹だけぽっこり…」「産後から体型が戻らない…」そんな悩みはありませんか？そのぽっこりお腹、もしかしたら骨盤のゆがみが原因かもしれません。骨盤は、私たちの
-
診断
あなたは「猫背予備軍」になってない？「隠れ猫背」診断
「自分は姿勢が良い」と思っているあなたも、実は「隠れ猫背」かもしれません。デスクワークやスマホの長時間利用が当たり前になった現代、無意識のうちに背中が丸まり、首が前に出る「猫背」予備軍はとても多く
-
日常生活の改善
美しい姿勢をつくるための骨盤矯正
古くから「腰まわりの形」は美しさと健康の象徴のように表現されてきました。
COLUMN
コラム
あなたの「座り方」習慣危険度チェック
診断
2025.12.16
「デスクワークで一日中パソコンに向かっている」
「家ではソファでスマホを見て過ごすことが多い」
現代人の私たちは、一日の大半を「座って」過ごしています。しかし、その「座り方」、本当に大丈夫ですか？ 無意識のうちに続けている「悪い座り方」の癖が、慢性的な肩こりや腰痛、さらにはぽっこりお腹やスタイルの崩れの原因になっているかもしれません。
姿勢は一生の財産です。たった5つの質問に「YES」か「NO」で答えるだけで、あなたの座り方の危険度と、今すぐ見直すべきポイントがわかります。 将来の健康と美しさのために、自分の座り方習慣をチェックしてみましょう！
この記事の専門家
太田 裕司
カイロプラクティック理論と柔道整復術を融合させた独自の技術を開発し、埼玉県下で矯正特化型整骨院・整体院を複数経営。
整体技術指導者として講師を務め、全国に技術の普及活動を行う。
直接お悩みを相談したいことがございましたら
LINEよりともだち追加していただくことで
無料でご相談いただけます。
